- ×
شيف باسكت 1 × 2.500 د.ك - ×
شواية باربيكيو محمولة 1 × 12.500 د.ك - ×
صانعة حلوى القطن 1 × 10.000 د.ك
- الوزن: 1 كجم
- النوع: أجهزة تدريب عضلات البطن والظهر
- العلامة التجارية: أخرى
- The abdominal wheel is a small pusher that can exercise muscles, joints and lose weight. It is used to exercise the abdomen, shoulders, hips, hips, arms and other parts of the body. Because of the simple space required for exercise, it is convenient for home use.
- الطريقة الأولى: أسلوب الركوع القياسي - ضع ركبتيك على المرتبة، وامسك بيد عجلة البطن بكلتا يديك، وادفع عجلة البطن للأمام حتى مستوى الجسم، ثم عد إلى الأرض وكرر العملية.
- الطريقة الثانية: وضعية الوقوف القياسية - ضع قدميك معًا على أرض مستوية، وامسك عجلة الصحة بكلتا يديك، وادفع عجلة البطن للأمام حتى مستوى الجسم، ثم عد إلى الأرض وكرر العملية.
