جهاز التمرين ذو العجلتين هو أداة رياضية ممتازة تُساعد بفعالية على بناء عضلات البطن والذراعين والكتفين والظهر. يُحسّن التمرين على العجلة من تماسك وقوة الجزء العلوي من الجسم، ويشمل تمارين للصدر والبطن والخصر والظهر والعضلات الظهرية العريضة والكتفين والعضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس والمعصمين والذراعين والقبضة. كما يُساعد التمرين على شدّ عضلات الجذع، مما يُعطي الجسم مظهرًا رياضيًا. صُممت عجلة التمرين المزودة بفرامل بعجلتين، مما يُتيح للمستخدم الحفاظ على توازن أفضل. مقابض الإمساك مُغطاة بحشوة إسفنجية لتوفير قبضة مانعة للانزلاق لتحسين التمرين. - المواد: إطار EVA، بولي بروبيلين، مطاط حراري، PVC - الأبعاد: 16 بوصة × 6 بوصة × 6 بوصة
وصف:
- الوزن: 1 كجم
- النوع: أجهزة تدريب عضلات البطن والظهر
- العلامة التجارية: أخرى
- عجلة تمارين البطن هي أداة صغيرة تُستخدم لتقوية العضلات والمفاصل وإنقاص الوزن. تُستخدم لتمارين البطن والكتفين والوركين والذراعين وأجزاء أخرى من الجسم. وبفضل صغر حجمها وسهولة استخدامها، فهي مناسبة للاستخدام المنزلي.
- الطريقة الأولى: أسلوب الركوع القياسي - ضع ركبتيك على المرتبة، وامسك بيد عجلة البطن بكلتا يديك، وادفع عجلة البطن للأمام حتى مستوى الجسم، ثم عد إلى الأرض وكرر العملية.
- الطريقة الثانية: وضعية الوقوف القياسية - ضع قدميك معًا على أرض مستوية، وامسك عجلة الصحة بكلتا يديك، وادفع عجلة البطن للأمام حتى مستوى الجسم، ثم عد إلى الأرض وكرر العملية.
حزام تنحيف عالي الأداء
غطاء الحماية من الخدوش
مضخة تصريف المياه 















